Saat tubuh berpuasa seringkali menjadi hambatan untuk enggan dan libur berolahraga. Padahal, tubuh tetap butuh diolah agar tetap seimbang dalam metabolisme. Sehingga tidak jarang berat badan malah menjadi naik selama berpuasa. Hal ini terjadi karena nafsu makan menjadi tidak terkontrol ...