mengatasi nyeri payudara menjelang menstruasi Menstruasi merupakan siklus bulanan yang rutin dialami wanita. Menjelang menstruasi, tubuh wanita biasanya mengalami banyak perubahan yang dinamakan PMS (Premenstrual Syndrome). Hal tersebut diantaranya seperti emosi atau mood yang menjadi naik turun. Selain psikis, secara ...